Практикум: начало пути в новую жизнь
И сразу же первое задание. Для данного упражнения необходим 1 час в день. Причем полный час, а не собранный из кусочков по 5-10 минут. Это время вы обязательно должны провести на открытом пространстве, где ничто не ограничивает ваше восприятие и мышление. Это может быть набережная реки или моря, лес, очень большой парк, поле, дача и т.п. Настоятельно рекомендуем не читать дальше, пока не окажетесь на открытом пространстве, иначе результата не будет. Очень важно, чтобы вы нашли место, где нет людей и шума музыки, автомобилей, тракторов, заводов, и прочего, отвлекающего фона. Для изучения биоэнергетики необходимо время и пространство, а также тишина или природные звуки. Попав в, выбранный вами, импровизированный класс просто прислушайтесь к себе и окружающей вас Природе. Переключите внимание и поток мысли от повседневной суеты на зелень деревьев, травы, воду, небо, птиц, естественные звуки природы. В течении 15 минут удерживайте внимание на природе. С первого раза это, как правило, не получается. Мысли будут разбегаться, но вы, не смотря на это, возвращайте внимание природе.
Выходя на Природу, как и при общении с людьми, вы должны думать не только о том, чтобы взять у нее энергию, гармонию, спокойствие, воздух, НО И О ТОМ, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ САМИ ДАТЬ ПРИРОДЕ. Прежде всего не оставляйте мусор, думайте о добре, не ломайте растительность. Если видите, что кто-то из животных или растений страдает – помогите. Даже не потому, что природа воздаст сторицей, а просто потому, что вы Человек. Приносите природе только пороядок и положительные чувства. И это станет залогом результативности вашего обучения. Можно смело утверждать, что лучшими экологами были святые, молитвы которых освящали места, начинали бить живые ключи, цвести сады и возникали монастыри и даже целые города.
Затем, находясь на природе медленно, не торопя время, прислушиваясь к самому себе и своему организму и постарайтесь сделать первый шаг к приведению своего внутреннего мира в порядок. Задуматься и посмотреть на себя со стороны: как вы ходите, что делаете каждый день, как ведете себя в семье, на работе, с друзьями. Определите ваш двигательный круг за день, а по нему нетрудно восстановить и весь прожитый отрезок жизни. Прожитый день – это частичка вашей жизни, в которой, как в зеркале, отражается вся жизнь. Попробуйте, находясь наедине с природой подражать повадкам животных или изобразить растущее дерево, ребенка, играющего с мячом, звезды, луну, - все, что придет вам в этот момент в голову. Регулярно практикуемые темы-фантазии помогут разбудить ваше воображение и творческие силы вашего организма. Благодаря этим упражнениям постепенно раздвинутся рамки ограниченности мышления, и вы станете видеть явления окружающего вас мира по-другому. Для повышения эффективности процесса обучения необходимо напрочь изгнать из себя недовольство и злобу, обрести спокойствие и добрые намерения, постараться сделать хорошее дело. Необходимо обрести красоту во всех наших действиях Именно ощущение радости от красоты совершаемого нами и является критерием оценки себя. Там, где находится красота, рождается совершенство. Во время обучения по чаще размышляйте о жизни, ее философии и эти вы возвысите свою душу. Наблюдая стихийные природные явления старайтесь ощутить их мощь, почувствовать ее внутри себя. Во всем старайтесь найти и ощутить связь с Природой. На Земле живут не только люди. Надо об этом никогда не забывать. Необходимо стремиться во всем увидеть живое, жизнь. Соединив свои действия с дыханием жизни вы обретете радость и наполненность жизнью. И тогда в вашей жизни появится Истинная Любовь. И помните главное, в нашей жизни – это любовь и доброта. Описанное упражнение желательно выполнять регулярно не реже 2-3 раз в неделю в течении всей жизни, дополняя его по мере развития знаний в области биоэнергетики и духовной жизни.